أظهرت الأبحاث أن العزلة الاجتماعية قد تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق، كما ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. في المقابل، تعزز العلاقات الاجتماعية الإيجابية الشعور بالسعادة وتزيد من القدرة على التكيف مع التحديات. ينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على الروابط الاجتماعية، حتى من خلال التواصل الرقمي، لتجنب الآثار السلبية للوحدة.